Kao što znate, u sezoni smo gripa i prehlada. Svake sezone isto pitanje i iste greške.

GRIP NE LECČMO ANTIBIOTICIMA. Dakle, antibiotici ne pomažu u borbi sa virusima. Njihovom upotrebom sebi ne pomažemo.

Prirodni lek protiv gripa:

1. Odmor i SAN- Mnogi ljudi smatraju da im uopste nije potreban odmor za vreme napada gripa. Hteli mi to ili ne, naše telo se najbolje i najbrže oporavlja tokom odmora i sna.

2. Vitamin C- Najjači antioksidans. Dobra je i upotreba vitamina C u prahu iz razloga sto je lakše obezbediti veće količine vitamina nego preko voća.

3. Beli i crni luk- najjači prirodni antibiotici. Sadrže prirodne oraganske molekule sumpora. Sadrže i vitamin C, selen, magnezijum,kvercetin.

4. Pijte puno tečnosti- organizam jako brzo dehidrira zbog napada gripa, zbog visoke temperature, znojenja, sekrecije u disajnim putevima.

5. Pijte ZELENI ČAJ- odličan antioksidans!

6. Konzumirajte namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama.

7. EHINACEA - čaj ili proizvodi na bazi ove biljke izuzetno jačaju imunitet.

8. Đumbir- ima izuzetno protivupalno dejstvo i izuzetno brzo ubija mnoge viruse. Takođe i oporavlja i jača organe za varenje i reguliče crevnu mikrofloru.

9. Žen-Šen- ima jaka antiupalna dejstva, jača imunitet i obnavlja energiju organizma. Veoma brzo deluje kod respiratornih upala i gripa.

10. Pravilna ishrana - poslednje ali ne manje bitno. Izbegavajte prženu i prepečenu hranu, kuvajte je.

Zdrava i lepa žena

Foto: wort.lu

Tweet

Tagovi grip prehlade lecenje zdrava i lepa zena

Povezane teme

Šta donosi mir?... Ono što donosi svima željeni Mir su Ljubav, Zahvalnost, Život u Sadašnjem trenutku, Spoznaja da smo Jedno i Obilje. Ako se pitate kako nema Zdr...

Ne bacajte stari hleb, napravite gaspačo... Svake godine se preko dva miliona španaca i turista iz svih krajeva sveta gađa paradajzom na ulicama grada Bunola. Sve to se odigrava u okviru tradiciona...

Stopama Laze Lazarevića – spoj realizma i savremenog pisanja... Snežana Pisarić Milić objavila je dela - "Varljiva igra svetlosti" , "Nebeski ples", „Pisma iz Sombora” i “Saga o Lazarevićevom Vučku” i...

Radionica „Recept" za uspeh... Kako biti autentično uspešan koristeći transakcionu analizu Iskustveno-edukativna radionica na kojoj ćete naučiti kako biti autentično uspešan ...

UG KO NAM TRUJE DECU uputilo apel ministru kulture o čišćenju medijskog prostora... Poštovani članovi i pratioci UG "KNTD" upravo smo se obratili ministru kulture RS a u sklopu naše akcije čišćenja srpskog medijskog prostor...