Na Safari duha radionicama prolazimo uvijek i temu *Izražavanje osjećaja*. Tada roditelji i djeca govore jedni drugima - Kada su sretni, kada su tužni, a kada su ljuti...

Važan dio emocionalne inteligencije jest izraziti emocije. Najčešće roditelji tada u vezi tuge kažu djeci - Tužan/na sam kada si ti tužan/na.
Ovo je pogrešno na mnogo razina... I na ovo, naravno, svaki put ukažem roditeljima...
Važan dio emocionalne inteligencije jest izraziti emociju, bez obzira o kojoj se radi. Ovom porukom djeci govorimo da je tuga negativna emocija, kao i da emocije roditelja ovise o njihovim emocijama. Koje dijete želi rastužiti roditelja? Tada radije odabiru potisnuti emociju, da ne budu uzrok roditeljske tuge.
Ako razmislite malo, nije li tuga osjećaj iz kojeg mnogo možemo naučiti? Možda i najviše.
Mislim da roditelje zbunjuje to, što zanemare dio i da je uz izražavanje osjećaja važan dio emocionalne inteligencije i kontrola osjećaja. Dakle, tuga uz izražavanje i kontrolu ne mora prerasti u depresiju...
Ovo se nikada i ne događa zbog tuge, već raznih frustracija i ne izražavanja drugih osjećaja na vrijeme.
S druge strane, učenje djeteta da potiskuje tugu, nesvjesno ih učimo da potiskuju i druge emocije, uključujući i radost. Dokazano je da mozak djeluje neselektivno, te potiskivanje jedne emocije vodi i do potiskivanja drugih emocija...
Tuga je najčešće povezana s ljubavlju, ali je mnogi često miješaju s povrijeđenosti, ljutnjom, strahom ili navedenim frustracijama...
Dijete je potrebno podučiti da je tuga prirodan, čak i poželjan osjećaj koji promišljanjem o njenom izvoru, možemo transformirati u izuzetnu lekciju o izborima, uzroku i posljedici. Ipak, ako dijete tome ne svjedoči i kod roditelja, teško da će ovu lekciju usvojiti.
Poruka primjerom treba biti - U redu je biti tužan, ako je izvor tuge ljubav, ako izrazimo emociju i ako je kontroliramo spoznajom...
Na ovaj način tuga postaje pozitivna emocija, koja nam služi u razvoju emocionalne inteligencije i empatičnog ljudskog bića...

Nada Bučević, edukacijski savetnik

Tweet

Tagovi nada bucevic emocije tuga radost potiskivanje safari duha radionica deca

Povezane teme

“Drvoseča nikada ne pati od anksioznosti i depresije” – moja priča... Depresija je subjektivni, najličniji doživljaj situacije u kojoj ste, odnosno, „bolest misli“. Zbog toga ćemo često čuti da neko, ko po merilima pos...

Zahvalnost za početnike... Moderno, materijalističko društvo, nameće određene trendove i nastoji da potisne duhovne vrednosti zarad sticanja novca a mi se, kao ovčice, povodimo za ...

Radionica „Recept" za uspeh... Kako biti autentično uspešan koristeći transakcionu analizu Iskustveno-edukativna radionica na kojoj ćete naučiti kako biti autentično uspešan ...

Šta, zapravo, pamtimo?... Šta pamtimo?Pokušajte odgovarati na ova pitanja. Ako ne uspijete, nemojte da vas to pokoleba. Samo pročitajte tekst do kraja i shvatit ćete por...

Šta se sve dešava sa telom u trudnoći... Trudnoća je prilično nesvakidašnje iskustvo - mentalno, emocionalno i fizičko. Međutim, to i nije neko iznenađenje budući da u vama raste jedno malo ljud...