Lavanda – limunada uspavljuje i opušta
Kad neko spomene limunadu, svi odmah pomislimo na običnu limunadu, limun, voda i neki zaslađivač.
U ovom receptu ćemo vam dati super kreativni način za jednu opuštajuću i zdravu limunadu.Lavanda je poreklom iz severne Afrike, a takođe raste na Mediteranu. Lavanda pruža velike dobrobiti za kožu. Reč lavanda dolazi od latinske reči “lavare”, što znači – prati.
Lavanda se sve više uzgaja za proizvodnju eteričnog ulja. Ulje lavande ima snažno antiseptičko i protivupalno delovanje, a može se koristiti u lečenju manjih opekotina i uboda insekata. Istraživanja su pokazala da je esencijalno ulje lavande veoma učinkovito u lečenju teskobe, nesanice, depresije i nemira.Sada kada znate sve to, možete uživati u svojoj Lavanda limunadi, koja osim što je zdrava – opušta i smiruje!
Sastojci:
– sok od 4 limuna
– 1 kap esencijalnog ulja lavande
– 1 kašika sušenih cvetova lavande
– 7 šoljica tople vode
– ¾ šolje meda (ili neki drugi zdravi zaslađivač)
Priprema:
Skuvajte 4 šolje vode. Skinite s vatre i umešajte suve, usitnjene cvetove lavande. Dodajte med kad se malo prohladi. Neka odstoji poklopljeno pola sata. Procedite, dobro izgnječite tečnost iz cvetova. Dodajte limunov sok, ostatak vode i kap esencijalnog ulje lavande. Dobro promešajte.
Možete piti odmah (pred spavanje) ili nakon što rashladite (za dnevno opuštanje). Ukrasite kriškama limuna, slamke, grančicu lavande za ukras… Ostatak držati u frižideru.
Izvor: tinkturedrsulca.com
limunada Povezane teme
Najnovije od
- Natalija Parezanović: "Snovi su naš paralelni život"
- Dr Dejan V. Pavlović nastavlja borbu sa karcinomom grlića materice u Istočnoj Srbiji
- Ljubav je jedino znanje koje važi u svim situacijama i svim vremenima
- Dr Dejan V. Pavlović nastavlja izvođenje laparoskopskih operacija u Novom Pazaru
- Elvira Kujović: U slikarstvu nema kraja mogućnostima
