Prvi prolećni dani, pored sunca i lepog vremena, donose i alergije, koje umeju potpuno da upropaste raspoloženje. Evo kako da pomognete sebi, na potpuno prirodan način.

Kijanje i nadraženost sluznice najčešći su simptomi polenske kijavice. Uz antihistaminike dostupne u apotekama, simptome možete da ublažite i ovim prirodnim receptom.

Priprema: Jednu veliku kašiku korena belog sleza prelijte sa 200 ml hladne vode i ostavite da odstoji 2-3 sata.

Tečnost procedite i njome ispirajte nos. Ovaj preparat deluje protivupalno i oslobodiće vaš nos suvišne sluzi.
Za ublažavanje simptoma alergije možete piti ovaj fenomenalni čaj.

Sastojci:

kopriva 25 g
šipak 15 g
crni slez 15 g
zova 10 g
maslačak 10 g
neven 10 g
majčina dušica 10 g

Priprema:

Izmešajte sve sastojke u jednoj teglici i protresite tako da se pomešaju. Dve supene kašike čaja stavite u hladnu vodu, kad provri sklonite sa vatre i ostaviti poklopljeno 10 minuta, procedite, dodajte med po želji i čaj je spreman za upotrebu. Treba ga piti nekoliko puta dnevno.
Već sam unos dosta tečnosti ublažava alergije i omekšava nakupljenu sluz, a ove biljke dodatno će pomoći svojim imunološkim i antialergijskim delovanjem.

Pre izlaska bilo bi poželjno namazati nozdrve nevenovim uljem (ili čistim maslinovim) koji će smanjiti ulazak alergena kroz nos i nadražaj na kijanje.

Zdrava i lepa žena

www.instagram.com/p/BSCSG3XjOxH/?taken-by=zdrava_i_lepa_zena

Tweet

Tagovi prolece alergije kijavica caj samopomoc prirpda zdravlje

Povezane teme

Koncentracija polena ambrozije u prestonici povećana pet puta... Muke sa ambrozijom, pogotovo u tropskim letnjim danima, ima svaki peti stanovnik naše zemlje. Iz Agencija za zaštitu životne sredine upozoravaju d...

Šta je bolje, trčanje ili brzo hodanje?... I trčanje i brzi hod su dobri za gubitak težine, podizanje raspoloženja, nivoa energije, smanjenja krvnog pritiska, rizika od raka, bolesti srca itd. I jedno i ...

Noćni rad ozbiljno narušava zdravlje... Milioni ljudi u svetu radi noću. O tome nema zvaničnih podataka, ali prema rezultatima jedne studije koju je sproveo Univerzitet „Prinston“ između s...

Šta određuje kako se osećamo?... Ništa ne određuje ono kako se osjećamo u vezi nečega, osim našeg unutarnjeg monologa o tome. Naših misli. Uzmimo primjer vas kako stojit...

Za mršavljenje je potreban san... Januar je mesec u kojem mnogi planiraju da krenu u teretanu kako bi na vreme eliminisali višak kilograma koji se nakupio tokom praznika, ali i hladnih da...