Čovek je neraskidivo povezan sa prirodom. Po verovanju drevnih Kineza sve u prirodi ima cikličan karakter.

Ciklusi se smenjuju a naše telo nesvesno te iste cikluse i prati. Smena godišnjih doba je jedan od primera. Ona se odražava na celu prirodu pa i na čoveka. Postati svestan promena i živeti u skladu sa njima – jedno je od prvih načela preventive bolesti.

Kineska tradicionalna medicina je pre svega usmerena na očuvanje zdravlja i preventivu oboljenja. Pruža nam puno mogućnosti na koji se način možemo baviti sobom i ukazuje na to kako sasvim male promene u našem danu doprinose velikim promenama.

Promene su postale svakodnevnica, a postati svestan promena i živeti u skladu sa njima – jedno je od prvih načela preventive bolesti.

Kako to uraditi? Zastati, i primetiti pre svega šta se dešava oko nas i u nama.

Možda niste znali da alergije, ekcem i problemi sa stolicom mogu biti u jako bliskoj vezi.

Prema konceptu kineske medicine sada prolazimo kroz fazu jeseni, tokom koje se aktiviraju pluća, debelo crevo i element metala.

Simptomi kao što su: suva koža i sluzokoža nosa, svrab, suvi kašalj, opstipacija…. , mogu biti dodatno pojačani u ovom periodu. Takođe, sasvim je u redu ako ste ovih dana tužniji i plačljiviji nego inače, jer se sa aktiviranjem pluća bude stare tuge i sećanja.

A ukoliko imate neki od simptoma, utoliko pre…. Udahnite ovu jesen, Vašu jesen, punim plućima.

˝Iskoristiti˝ ove dane znači povećati vitalnost svoga tela (pluća su povezana sa imunitetom), usporiti za ˝jednu brzinu˝ svoj hod, osvestiti svoje …

Naučite kako da ishranom odstranite patološki faktor suvoće, a Qi Gong vežbama dovedete sebe u sklad sa godišnjim dobom; otvorite i aktivirate meridijane pluća i debelog creva kao njegovog parnog organa.

Jesenji Qi Gong pozdrav,

dr Ana Žikić, lekar kineske tradicionalne medicine

Quanttes

Foto: Sheridan Voysey

Tweet

Tagovi covek priroda kineska medicina tradicija zdravlje prevencija

Povezane teme

Očekujete li od sebe previše?... Mnogi su prestrogi prema sebi. Očekuju od sebe previše. I prebrzo... Zaborave kako je sve proces koji zahtjeva vrijeme... Da li sjeme poštuje v...

Od groznice Zapadnog Nila obolelo 29 pacijenata a dvoje je umrlo... U Srbiji je od groznice Zapadnog Nila obolelo 29 ljudi, a dvoje pacijenata je preminulo, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanovi...

Prvi čovek izlečen od HIV-a?... Četrdesetčetvorogodišnji muškarac iz Engleske mogao bi da postane prva osoba u istoriji koja je izlečena od virusa humane imunodeficijencije. Nauč...

Strah nas čuva, fobije predstavljaju problem... Gotovo da ne postoji osoba koja nema neki strah, bilo da je reč o visini, grmljavini, ili strah od klovnova, pa čak i sreće. Kada strahovi prerastaju u fobije i...

Narkomanija - smrtonosna potraga za smislom... Zloupotreba psihoaktivnih supstanci predstavlja jedan od važnih i vrlo aktuelnih društvenih problema. Prema definiciji, narkomanija predstavlja snažnu ve...