Čovek je neraskidivo povezan sa prirodom. Po verovanju drevnih Kineza sve u prirodi ima cikličan karakter.

Ciklusi se smenjuju a naše telo nesvesno te iste cikluse i prati. Smena godišnjih doba je jedan od primera. Ona se odražava na celu prirodu pa i na čoveka. Postati svestan promena i živeti u skladu sa njima – jedno je od prvih načela preventive bolesti.

Kineska tradicionalna medicina je pre svega usmerena na očuvanje zdravlja i preventivu oboljenja. Pruža nam puno mogućnosti na koji se način možemo baviti sobom i ukazuje na to kako sasvim male promene u našem danu doprinose velikim promenama.

Promene su postale svakodnevnica, a postati svestan promena i živeti u skladu sa njima – jedno je od prvih načela preventive bolesti.

Kako to uraditi? Zastati, i primetiti pre svega šta se dešava oko nas i u nama.

Možda niste znali da alergije, ekcem i problemi sa stolicom mogu biti u jako bliskoj vezi.

Prema konceptu kineske medicine sada prolazimo kroz fazu jeseni, tokom koje se aktiviraju pluća, debelo crevo i element metala.

Simptomi kao što su: suva koža i sluzokoža nosa, svrab, suvi kašalj, opstipacija…. , mogu biti dodatno pojačani u ovom periodu. Takođe, sasvim je u redu ako ste ovih dana tužniji i plačljiviji nego inače, jer se sa aktiviranjem pluća bude stare tuge i sećanja.

A ukoliko imate neki od simptoma, utoliko pre…. Udahnite ovu jesen, Vašu jesen, punim plućima.

˝Iskoristiti˝ ove dane znači povećati vitalnost svoga tela (pluća su povezana sa imunitetom), usporiti za ˝jednu brzinu˝ svoj hod, osvestiti svoje …

Naučite kako da ishranom odstranite patološki faktor suvoće, a Qi Gong vežbama dovedete sebe u sklad sa godišnjim dobom; otvorite i aktivirate meridijane pluća i debelog creva kao njegovog parnog organa.

Jesenji Qi Gong pozdrav,

dr Ana Žikić, lekar kineske tradicionalne medicine

Quanttes

Foto: Sheridan Voysey

Tweet

Tagovi covek priroda kineska medicina tradicija zdravlje prevencija

Povezane teme

Pančićeva omorika na crvenoj listi ugroženih vrsta... Iako u prvom stepenu zaštite, zbog klimatskih promena i loše prirodne regeneracije, brojnost Pančićeve omorike, poslednjih decenija je u opadanju....

Napitak za dan pune energije... Prirodni energetski napitak, zeleni smuti,  treba konzumirati svakog jutra na prazan želudac. Prepun je antioksidanasa što pomaže u borbi sa razn...

Varičele napadaju zimi... Varičele ili ovčije boginje šire se vrtićima i školama u Srbiji, a broj zaražene dece je za čak 70 odsto veći nego u istom periodu prošle g...

Neplodnost je i psihološki problem – otvoreno besplatno savetovalište... Stručnjaci iz oblasti lečenja steriliteta, kao i mnogobrojna istraživanja, pokazali su da je uloga psihologa veoma važna u lečenju neplodnosti. Suočavanje sa...

Popularna veganska ishrana štetna za mozak... Ishrana bez namirnica životinjskog porekla mogla bi da izazove manjak holina, hranljivog sastojka ključnog za razvoj mozga. Nutricionisti upozoravaju da sve ...