17. August 2019

Zobena kaša sa kruškom

Ovaj jesenji obrok predstavlja dobar izbor za doručak, nećete se osećati naduto a daće vam puno energije za ceo dan. Osim toga, djumbir će ubrzati metabolizam i pokrenuti detoksikaciju organizma.

     1 velika iseckana kruška
     1/2 šoljice bademovog mleka
     1/4 šoljice nemasnog jogurta od vanile
     1/4 šoljice kuvanih zobenih pahuljica
     1 šoljica kockica leda
     1/2 kašike javorovog sirupa
     1 kašičica  maslaca
     1/2 kašičice sitno narendanog svežeg đumbira
     Prstohvat mlevenog cimeta

 U blenderu izmiksajte sve sastojke, dobro promešajte, sipajte u čašu i pospite cimetom.

 

Prijatno!

Povezane teme

Napravite sami mleko od badema... Mleko od badema, ukusan i zdrav napitak – niskokaloričan, ne sadrži gluten i bogat je Omega 3 i 6 masnim kiselinama. Sastojci:     220 ...

Dišite jesen punim plućima... Čovek je neraskidivo povezan sa prirodom. Po verovanju drevnih Kineza sve u prirodi ima cikličan karakter. Ciklusi se smenjuju a naše telo nesvesno te...

Niskokalorični šejk od kafe i banane... Ljubitelji kafe, imamo sjajan recept za vas! Ljubitelji banana, i vi ćete se obradovati! Za manje od 10 minuta napravite savršen šejk od kafe ...

Namirnice za bolje raspoloženje... Ishranom nećete oterati probleme – samo možete uvećati obim struka ako jedete previše i ako se hranite nezdravo. Ali Dru Remzi, psihijatar sa un...

KRALJICA JESENI - kruška je voće koje ne smete da zaobiđete u ishrani... Kruške već lako možete naći na štandovima i policama prodavnica, sezona im je upravo počela.   Osim što je obično dosta slatka pa ...

januar 22 2019

Ne opirite se napadima panike, to ih znatno otežava

Napad panike je jedan od najsnažnijih doživljaja koje čovek može da podnese.
januar 22 2019

Dug put do zvezda

Davorka Mićić je profesor srpskohrvatskog - hrvatskosrpskog jezika, medicinska sestra i menadžer u zdravstvenoj oblasti.
jul 14 2017

10 dobrih razloga za konzumiranje mlake vode sa limunom

Još uvek niste počeli svako jutro da pijete mlaku vodu sa limunom? Šta čekate?! Evo…

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo4.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Kosmet ili Beogradski pašaluk

Dočekasmo da i "Glas Amerike" progovori u prilog Srba a na uštrb "činjenica" koje iznosi, verovali ili ne, predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić. Zašto?!

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević