18. May 2022

Mango salata neguje ceo organizam

Mango je bogat aminokiselinama, vitaminima C i E, flavonoidima, beta karotenom, niacinom, kalcijumom, gvožđem, magnezijumom i kalijumom.


Pored toga, fenoli u mangu, kao što su kvercetin, izokvercitrin, astragalin, fisetin, galna kiselina i enzimi, imaju antikancerogena svojstva pa je izuzetno važno unositi ga u organizam. Mango je dobar i za vid ali i za probavu. Otvoriće zaćepljene pore na koži i suprotstaviti se aknama.

Ako iseckanom mangu dodamo i Čeri paradajz i krastavac, snabdeli smo se i vitaminima i mineralima i vodom. Ne trebaju vam blender, samo nož, viljuška i posuda u koju ćete sve sastojke pomešati, i malo dobre volje da ovu salatu napravite.

 

Prijatno!

Povezane teme

Pikantna niskokalorična salata... Za ovu salatu, koju uz dvopek možete konzumirati, ne treba mnogo vremena a  preporuka je da se jede hladna. Potrebno je: 2 plava patlidžana2 paradajza1 z...

Lagana salata sa tunjevinom... Vrlo jednostavna za pripremu, ova salata sa tunjevinom se može jesti uz dvopek ili krišku hleba. Potrebno je: 1 konzerva tunjevine½ glavice cr...

Večera za vitku liniju... Ovaj recept za salatu za mršavljenje preporučuje Genadij Malahov u svojoj emisiji o zdravom životu na ruskoj televiziji. Izrendajte 2  kisele jab...

Tradicija, da i ne... Uzimajući u obzir i nesumnjive prednosti modernog doba nad klasičnim tradicionalizmom kao što su: pravo izbora, individualnost, sloboda govora i mi&scaro...

Kako je Coka našla slobodu za slepe u Srbiji... U Srbiji živi oko 12.000 slepih i slabovidih ljudi. Nesamostalno kretanje, otežano obrazovanje, ali i nezaposlenost – njihova je stvarnost. Samo tri od...

jul 29 2018

Mi i taj nepravedni svet - zašto nam se događaju neke neprijatne i loše stvari?

Često se u životu pitamo zašto nam se događaju neke neprijatne i loše stvari.
maj 26 2017

Ljubav i tolerancija kao aksiom življenja i pisanja

Elvira Kujović donosi poeziju koja jednim svojim delom govori o okrenutosti sopstvenom biću, intimi, ljubavi,…
septembar 14 2016

Pasivno pušenje - duvanski dim deci skraćuje život

Udisanje duvanskog dima tokom detinjstva može dovesti do dugoročnih zdravstvenih problema i kraćeg životnog veka,…

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo3.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Nema dileme, Džejms Bond, ipak, neće biti žena

Sledeći Džejms Bond neće biti žena, rekao je producent filmova o agentu 007 povodom spekulacija ko bi mogao zameniti Danijela Krejga u sledećem nastavku.

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević