18. October 2019

Nova sezona gripa i prehlada i stare greške

Kao što znate, u sezoni smo gripa i prehlada. Svake sezone isto pitanje i iste greške.

GRIP NE LECČMO ANTIBIOTICIMA. Dakle, antibiotici ne pomažu u borbi sa virusima. Njihovom upotrebom sebi ne pomažemo.


Prirodni lek protiv gripa:


1. Odmor i SAN- Mnogi ljudi smatraju da im uopste nije potreban odmor za vreme napada gripa. Hteli mi to ili ne, naše telo se najbolje i najbrže oporavlja tokom odmora i sna.


2. Vitamin C- Najjači antioksidans. Dobra je i upotreba vitamina C u prahu iz razloga sto je lakše obezbediti veće količine vitamina nego preko voća.


3. Beli i crni luk- najjači prirodni antibiotici. Sadrže prirodne oraganske molekule sumpora. Sadrže i vitamin C, selen, magnezijum,kvercetin.


4. Pijte puno tečnosti- organizam jako brzo dehidrira zbog napada gripa, zbog visoke temperature, znojenja, sekrecije u disajnim putevima.


5. Pijte ZELENI ČAJ- odličan antioksidans!


6. Konzumirajte namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama.


7. EHINACEA - čaj ili proizvodi na bazi ove biljke izuzetno jačaju imunitet.


8. Đumbir- ima izuzetno protivupalno dejstvo i izuzetno brzo ubija mnoge viruse. Takođe i oporavlja i jača organe za varenje i reguliče crevnu mikrofloru.


9. Žen-Šen- ima jaka antiupalna dejstva, jača imunitet i obnavlja energiju organizma. Veoma brzo deluje kod respiratornih upala i gripa.


10. Pravilna ishrana - poslednje ali ne manje bitno. Izbegavajte prženu i prepečenu hranu, kuvajte je.

 

Zdrava i lepa žena

Foto: wort.lu

Povezane teme

Namirnice za bolje raspoloženje... Ishranom nećete oterati probleme – samo možete uvećati obim struka ako jedete previše i ako se hranite nezdravo. Ali Dru Remzi, psihijatar sa un...

Program Predavačkog centra i Galerije Kolarčeve zadužbine... Poštovani čitaoci, pred vama je program Predavačkog centra i Galerije Kolarčeve zadužbine. Nadamo se da ćete u njemu naći teme koje su vama zanimljive. ...

Branka M. Kasalović – od polemosa do Erosa... Branka M. Kasalović se ne uklapa ni u jedan stereotip. Ona je svoja, ide za onim što u njoj budi emocije  i kroz napisano potvrđuje da nema umetnost...

Psihologija - Žena, svetlost i snaga... „O, ženo! Velika je vera tvoja. Neka ti bude kako želiš!“Isus Hrist (Matej, 15,28) Biblija Ženska snaga, simbol i značaj su već vekovima t...

POETIKA NOKTURNA - osvrt na knjigu "Staza moje tišine"... (Stana Mojsilović- Nana, Staza moje tišine, KOS, 2015) Poezija postaje  utočište svih onih koji su dušom išli kroz život, a ...

februar 25 2018

Najmanjim otporom protiv anksioznosti i depresije

Anksioznost i depresiju, nemedicinski, ali iskustveno, karakterišem kao bolest misli, i to, najčešće, nevoljnih, ali,…
jul 14 2017

DESETA MEĐUNARODNA UMETNIČKA KOLONIJA KRČEDIN 2017.

Predsednik MATICE SRPSKE Dragan Stanić i slikar Milutin Dedić predvode više od 180 učesnika umetničke…
oktobar 01 2016

Od groznice Zapadnog Nila obolelo 29 pacijenata a dvoje je umrlo

U Srbiji je od groznice Zapadnog Nila obolelo 29 ljudi, a dvoje pacijenata je preminulo,…

Balkan Life News

Photo By Balkan IN

photo3.jpg
Balkan IN

Kulturno informativni portal Balkan In.

Hram Svetog Save, Kripta

Molitva svakog roditelja iz dnevnika jedne mame

Na svom blogu o materinstvu Toni Hamer piše o spremnosti na promene na koje je njena deca svakoga dana motivišu. Pri tome, ni trenutka ne gubi svoj simpatični smisao za…

Mesto za vašu reklamu

Balkan IN Magazin

Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.
Kulturno informativni portal Balkan In obuhvata segmente - politika, vesti, kultura, umetnost, nauka, medicina, sport, zdravlje i priroda, autromobilizam, moda, putovanja.

Prijatelji

Sve o Labradorima

 DR MARKO JOVAŠEVIĆ – MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Foto

Janko Tipsarević